生理期结束后多久可以做仰卧起坐？
2020-02-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：平时有运动习惯，担心生理期结束后就继续会有不好的影响。。
满意答案
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- 于荣 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
今年17岁，平时爱运动，想知道生理期结束后什么时候开始运动最好？生理期一般解锁了三天后就可以做仰卧起坐，跑步徒步行走瑜伽等都可以，生理期也可以散步，适当活动，促进经血排出
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2022-10-28 17:54
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