不敢自己一个人睡觉怎么办？
2020-02-16 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我今年17岁了，是个女生，自己不敢一个人睡，我自己确实是比较缺乏安全感的，但是仔细想想好像也没有什么因素，反正我也不太清楚，自己睡觉的时候就总是胡思乱想也控制不住，然后老觉得房间里有各种奇怪的声音，我特别害怕，我曾经还因为这个熬了一通宵开着灯也没睡觉，爸爸妈妈他们只为这个也总是教育我，但是我真的很害怕啊，有没有什么办法啊，帮帮我谢谢医生了.
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满意答案
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
您以前跟谁一起睡，以前自己睡吗？如果以前自己睡不害怕，现在害怕事发生了什么事情吗？任何行为和想法都是有原因的
指导意见：
您愿意把您睡不着觉时内心的想法说给我听吗？可以通过精神分析疗法或者认知行为疗法等帮你分析，找到害怕的根源，通过系统脱敏疗法治疗
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2020-02-16 19:28
其他答案 (1)
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- 韩焕 医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
你这个应该是从小的生活环境形成的性格，并没有心理疾病
指导意见：
应该还是有什么心结，你父母的关系怎么样呢？你和他们的关系怎么样呢，你应该和父母敞开心扉好好聊聊，
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2020-02-16 20:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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