蹲起对跑步有没有帮助
2020-02-16 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：想咨询医生以下几个问题蹲起对跑步有没有帮助蹲起对跳远有没有帮助
满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，做下蹲运动好处很多,通过运动可增加腰、髋、膝、踝关节的活动范围,滑利关节,延缓关节蜕变,增加背、腰、腿部肌肉的力量,增强大腿的肌肉，腿部有力量利于跑步。也有利于改善下肢的血液循环及神经功能,
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2022-11-21 11:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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