请医生看看我这种是不是心里疾病

病情分析：
你这个是心理太过度紧张了，毕竟以前没有这样过，疫情的确人人都会害怕的

指导意见：
你首先应该正确认识疫情，它是通过呼吸道传播的，你只要不出门少出门，并且带口罩，多喝开水，提高免疫力，不会感染的，

病情分析：
您好，据您所述的情况日常情况下抗压能力较弱并且接受的场景刺激不多，同时自我有敏感抵抗和抗压能力较弱时，受重大事件的影响以及视频效应是会引发有大脑皮层的紧张和恐惧心理。如果在疫区周围更会引起恐惧病毒感染出现有大脑皮层的胡思乱想。甚至不能正确的了解感染途径，引发偏执的心理行为。

指导意见：
上述的情况是不排除有疫情的恐吓而导致的，需要日常有放空杂念，多进行放松运动以及有氧运动来提高自己的免疫力。通过正规的官方网和新闻网来了解病毒的传播途径和易感人群纠正自己偏执的认知。如果日常有容易敏感和抵抗的心理，建议多和家人进行倾诉，或者志同道合的人来沟通改善。