头里面一阵阵的刺疼，疼的要命，睡不着觉是因为下午

病情分析：
你好，根据你描述的临床表现。头疼的原因可能与受凉有关系引起。建议多饮些热水，多吃些新鲜的蔬菜水果，要注意休息。必要时可以口服维生素b1,甲钴胺,如果头痛明显时，可以联合布洛芬缓释片。

病情分析：
你好，头痛与淋冷水是有直接关系的，冷水刺激造成大脑神经受到刺激就会出现疼痛。

指导意见：
可以服用扑热息痛来缓解，另外也可以多饮温水加少许的糖，发汗。发汗以后头痛马上就会缓解的。

病情分析：
头痛的病因很多，其诊断需要详细的病史及查体。目前患者提供的信息太少，无法做出确切的判断。

指导意见：
如果患者既往有反复头痛的病史，需要考虑原发性头痛，如偏头痛，紧张性头痛。如果首次发病的头痛，原因很多，可能与感冒受凉，睡眠障碍等有关。