右臂回弯处突然就开始疼痛

病情分析：
你好这个现象可能是不注意安全引起的肌肉损伤，可以用云南白药气雾剂治疗看看，可以推拿按摩治疗，平时注意安全，养成良好习惯有利于，饮食清淡易消化食物食物有利于身体健康。

病情分析：
你目前这种情况，虽然说不干活，但如果说一个月了，经常躺着举着手机看的话长期这样的话对韧带肌肉组织也是一个损伤，所以你会在这个回弯处有点疼痛。

指导意见：
目前这种情况不愿意去医院看，那你就在家自己推拿推拿来回的多活动活动。另外热敷。如果确实是因为躺着看手机造成的，那就暂时不要用。