一个月了还是没有来月经

病情分析：
月经周期提前或推迟不超过一周属于正常现象，多与精神紧张或环境改变有关

指导意见：
建议您放松心情，如果月经推迟超过一周最好去医院检查超声，在医生指导下用药调理，不能自行用药，以免引起月经紊乱

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况正处于青春发育期，月经不规律，可能与激素分泌水平有关，不用过于担心

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，锻炼身体，强身健体