胳膊和腿突然出现褐色斑点

病情分析：
你好，这种情况属于色素沉着，与局部皮下血液循环不通畅或是代谢异常等因素引起的，建议去正规医院中医科就诊，服用补气养血，活血化瘀的中药进行调理，饮食上多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，局部涂抹维生素e，有淡化色斑的作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，胳膊和腿部突然出现褐色的斑点儿，从图片上来看，有可能是代谢缓慢，色素沉着引起的。

指导意见：
建议可以涂抹点儿维生素e乳，口服点儿维c等多种维生素。饮食上多吃些新鲜的蔬菜水果，保证良好的睡眠，如果症状不见好转，建议最好到皮肤科去就诊，明确诊断，对症治疗。

病情分析：
根据你身体皮肤出现褐色斑点的表现情况，考虑是皮下血液循环不良，或者是局部，代谢异常等因素引起的表现

指导意见：
建议通过补气养血，活血化瘀药物，综合性调理身体，做好皮肤的卫生清洁护理。可以口服维生素c。可以用维生素e局部涂抹，可以起到淡化色斑的作用。平时注意饮食清淡，可以多吃点水果蔬菜，多喝水。平时要注意防晒。