有时候会觉得胸闷气短

病情分析：
你好，总在家呆着，重复做同样的事情，人会变得焦虑，建议您可以在家适当安排运动锻炼，勤开窗户多通风，饮食经常以温软易消化的为主，多吃一些含维生素b1b2多的食物，多喝白开水，做一下自我调理就能缓解症状。

病情分析：
你好，你描述的情况，不舒服，运动后缓解，与心肺器质性病变正好相反，如果心肺有器质性病变，活动后胸闷，心慌应该加重，所以没事，缺乏锻炼。在家里寻找一些锻炼方法。

病情分析：
你好，这种情况应该是情绪郁闷导致的，需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，吃清淡饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激饮食要有规律，可吃酒石酸美托洛尔片治疗就可以的。

病情分析：
胸闷气短，在运动后缓解与心血管因素无关。一方面可能是由于运动量过少，胃肠蠕动减弱引起的食物反流。

指导意见：
进食热性食物后，鼻粘膜毛细血管扩张，腺体分泌增加，可出现流涕现象。规律生活可以适当在家进行健身活动，观察症状是否缓解。