突然扭到了腰怎么办挺疼的

病情分析：
这种情况考虑韧带软组织损伤的可能性比较大，姿势不对加重。

指导意见：
目前避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。

病情分析：
你好，根据你的描述，嗯，您这是典型的有局部的肌肉软组织的扭伤所造成的，现在疼痛活动受限的症状。

指导意见：
目前来说呢，你需要卧床休息，减少活动，适当热敷，外用一些万通筋骨贴，或者是口服一些芬必得暂时止痛啊。但这种症状通过以上的治疗以后呢，都会明显的改善。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，初步考虑是急性腰扭伤，多是由于活动不当导致局部韧带轻微撕裂伤。

指导意见：
建议您卧床休息为主，急性期可以口服非甾体类抗炎药物治疗，比如口服布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等。一般需要一周左右缓解。

病情分析：
你好，根据你的情况可知扭伤腰背部，蹲起都疼痛，需要好好治疗。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，可以适当溜溜走走，扭扭腰，在腰部贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，也可以外用红花油，希望能帮助你。