口腔里长了一个凸起，不疼

病情分析：
你好，我看了你拍摄的口腔黏膜的相片，你的口腔黏膜光滑，并没有发现凸起。如果你没有任何不舒服的感觉，请你忽略。口腔黏膜本身就有许多正常的生理解剖结构，比如腺体导管的开口部位。具体的表现就是粘膜的凸起。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的维生素，不要抽烟喝酒，吃油腻以及刺激性的食物。对口腔黏膜的健康是有益的。

病情分析：
根据你所描述的情况，需要排除口腔炎症以及不良刺激物刺激所造成的不适，和近期维生素缺乏等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。等疫情过后，还需及时到口腔科检查，排除囊肿以及炎症之类的。