2020-02-17 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:在减肥中,昨天和今天早上还是51.8,中午吃的不多约202千卡,饭后有运动,结果就胖了52.3这是怎么回事儿?能瘦下来吗?
满意答案
病情分析:
你好很高兴为你服务。能减下来。只要筑注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成!
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病情分析:
你好,你这么年轻,体重也不算太胖,建议你最好通过合理控制饮食和健身锻炼来减肥,平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上跑步,跳绳,游泳,瑜伽等,每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥效果。
这几天吃的很少,一直在运动,结果还是胖了,这是怎么回事,还可以瘦下来吗?
你现在可能是瓶颈期,过一段时间就好了,但减肥要坚持下来。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,如果你提供的年龄是正确的,建议你不要现在减肥,会影响到你的生长发育。
指导意见:
根据你目前的情况,体重是有一定标准的,需要知道你身高是多少,才能评估你的体重现在是否偏胖,简便评估体重是否超重的方法是用你的身高减去105大概就是你的标准体重,如果过多低于这个值,身体会很不健康。
病情分析:
不是饭后就胖了,一般饭后体重都会有增多的,每天有喝水,吃饭,水果,都影响体重固定一个周期测体重,
指导意见:
建议平时清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝开水,油腻食物,甜食不要吃,不要吃零食,加强锻炼,非常时期不要去人多的地方,出门戴口罩,传染性强
体重增多后会降下来吗?
会的适当控制饮食,少坐,多动
病情分析:
你好,你这两天在减肥中,如果刚刚吃完晚饭,而且再加上运动,关键是你吃的什么饭有没有消化了,如果是淀粉类的食物消化的比较慢一些,体重就自然会重一些。
指导意见:
你好,五十一点几斤不重的,几十公斤也不重的。关键是要多参加运动,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃太油腻的食物,不要一直窝到床上不运动。减肥不是一天两天的事情。
没吃淀粉类的食物,体重增加,明天会瘦下来。
减肥不是一天两天的事,你多喝水。
这几天吃的少,一直在锻炼。体重忽高忽低的对吗?
完全是正常的。