长期脚散发着一股寒气

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是末梢循环比较差，血液供应不足导致的症状，你平时要注意下肢保暖，可以热敷理疗按摩，每天热水泡脚，最好用桶泡，水多些。促进局部血液循环，另外下肢尽量抬高，促进静脉回流。

病情分析：
根据你的问题描述，麻木通常考虑着凉，或者劳累，运动少，气血循环不良有关的。

指导意见：
建议平时注意保养，注意防寒保暖，多运动多活动多锻炼，不要熬夜，均衡饮食，适量补钙强筋壮骨。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的身体没有问题，就是脚套了袜子塞进暖被窝还是感觉到凉，还经常有麻痹感。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是体质虚弱，脚部易受寒气侵袭，建议你注意局部保暖防寒，避免久坐久站，休息时适当抬高下肢，可以热敷、按摩、针灸等，口服营养神经的药物治疗，如甲钴胺片、维生素B1等。生活饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，多食牛羊肉等温热食物，忌生冷寒凉、垃圾食品，如症状不明显减轻，建议去正规医院神经内科检查一下。