心里这几天一直揣着事情，我是专升本的学生
2020-02-17 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：疫情推迟了开学，回去有更多的时间复习了，但是就一个月，我这几天担心回去洗澡问题，机构热水是烧的一月32元热水费一周就两天有热水而且是4点-8.00，晚自习6.30开始但是考虑到宿舍人有四个，而我们回去一个月学习紧张，我不想和他们抢了，也不想浪费时间等他们，可是我交了钱了我也不想不洗我怕我一个月不洗臭了，洗头也要自己花钱打水，然后这几天脑子里一直在寻找合适的时间回去洗澡，因为我们晚上6.30上晚自习我就不断的在想我该几点回去合适我也在想大不了不洗了，自己花点钱擦擦也行就一个月，时间最关键可是我又不甘心，我一直纠结，哪怕是在家，去年还没去机构我就担心洗澡会抢，后来我们怎么安排都还是会抢，我自己心里不喜欢抢不过别人，就感觉吃亏了一样，一直很在意，我也不知道怎么了医生，我就感觉我反复思考这点小事很烦自己也，考虑自己平衡别人猜着别人的时间，关注着别人的学习怕别人超过，比自己多学，就是哎
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看，你说的这种情况，只要你合理的安排，起早的时间与他们都沟通交流好你们都排好洗澡的时间。这样就不会耽误时间了，也可以在他们洗澡，你等待的时间拿本书看，学会顺其自然和适应环境，像这种情况不要放在心上的。
宿舍里灯光暗也很乱感觉投入不进去，所以想在自习室去学习，一直以来我抢着洗澡都是第二个的顺序，但是回去我一旦放弃第一时间洗澡，我就考虑最后回去洗，可是我又怕别人也是这么想，以前都是抢着回去，在变成都晚点回去，我就感觉好心累，我也不知道了医生
你们宿舍的舍友都沟通交流，好把自己的打算说出来，你们安排好时间就可以了，如果他们也是像这样想法，你就改变时间去自习之前洗洗澡是很方便的，一冲就可以了，你不要长时间的泡，10来分钟就可以解决问题，耽误不了你什么事情的。
其他答案 (1)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，怕别人超过自己的学习，怕抢不过别人就感觉跟吃亏了一样，这与你的思维模式是有一定关系的，属于心思细腻，不想吃亏的那一种。为了一点小事总是纠结，这样就会影响你的情绪，影响你的学习生活。
指导意见：
你需要改变这种思维模式，矫正自己自私自利的想法，让自己心怀大度，正确的认识到吃小亏就是赚了大便宜，同时认识到人外有人，天外有天，比自己强的人多的是，可以学习别人的一技之长补己之短，只有让自己的内心平衡，有一颗正常的心态，才会让自己变得更加优秀，而并非是嫉妒。关于洗澡的问题，你们几个也可以商量一下，把每周两次的洗澡时间合理的进行安排。
医生我总感觉我和他们商量，可能没什么好结果，因为之前好多事情感觉每次商量什么，大家不是回避，就是到了逼不得已，我上次因为洗澡的事情提议说分开洗轮着来，然后坚持了一段时间，后来因为机构的热水全都给乱套了，舍长不管事一直都是谁先洗谁洗嘴上这么说，实际也在抢，特别是夏天，冬天好点了，好在也可能真的打架抢的洗也很急，都累了想我的想法认同了，可是我现在有些反感和他们商量事情，就觉得别人的事件我管不了，但我也不能把精力总放在这种小事上，关注别人几点洗完我再从自习室回去，唉我都感觉我焦虑了
你们现在已经成年，心智已经发育成熟，大学的同学的人脉关系对你们将来的工作或者是学习会有很大的帮助，所以你们之间需要加强团结，相互关爱，而并非是抢，既然有舍长，你可以把你的想法告诉舍长，然后或者是你们几个在一起商议一下，毕竟也不是什么大事。也可以定好具体的点，排好班儿，这样既避免了抢，又节约了大家的时间。每一个人都遵守制度这样岂不更好啊？
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