沙拉酱，方便面，减脂期能吃吗？

病情分析：
你好，是的，你说的沙拉酱和方便面热量都很高，不适合吃。首先需要控制饮食。不能吃甜食，饭量也需要减一减，主食少吃，多吃蔬菜。每顿饭七八分饱即可，少食多餐，适当运动。

病情分析：
方便面的热量较为高，能够吃，可是不可以多吃，减肥瘦身并非全都不可以吃完，只是要限定每日的总发热量。多吃发热量低的，含有低聚果糖的东西。少吃一些高热量食物的东西，在饮食搭配控制的另外，一定要多锻炼身体耗费发热量，以有氧运动减肥主导，每日最少45分钟。减肥瘦身一定要长久坚持不懈，会出现休重的反弹。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑一般来说减肥是不建议吃方便面的，因为大多数的方便面都是油炸食品。

指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，还是要科学合理的减肥，尽量不吃高热量的食物，多做运动。营养要均衡。科学合理的减肥。