因为自残不知道是不是抑郁症

病情分析：
你好，你现在正处于青春期，内心是比较敏感的，遇事不冷静就会出现情绪的变化。同时面临中考，并且和父母之间的沟通缺乏有效性，更会导致自己情绪失控而出现冲动的行为，出现伤害自己的情况。

指导意见：
你需要调整自己的情绪状态，学会管控好自己的情绪，与父母保持有效的沟通，尊重父母，倾听他们的意见，正确的面对考试，拥有良好的学习习惯，奠定良好的基础，顺其自然，为自己减压。要学会做到心平气和，避免情绪焦躁，更要保护自己。如果经过以上调理不能够改善的话，需要就医医院精神心理科，根据具体情况选择药物治疗。