有时便秘，经常几天上一次大厕所

病情分析：
你好，对于你这种情况而言，平时养成良好的生活习惯非常重要，一定要多喝热水、清淡易消化饮食、忌口辛辣油腻刺激性食物，多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜、适量运动、适当顺时针按摩腹部以促进胃肠蠕动。

病情分析：
你好，根据描述，有便秘的，请问饮食有偏爱辛辣刺激的的吗？

指导意见：
建议，先改善饮食后观察，饮食不吃油腻辛辣刺激的，以清淡易消化为主，三餐规律，没有禁忌的话，多吃水果蔬菜，多喝水，不要久坐，养成定期排便的习惯。

病情分析：
你好，根据描述你现在的主要症状为便秘，建议口服麻仁滋脾丸进行治疗，以缓解便秘症状。

指导意见：
建议平时要尽量养成定时排便的习惯，多吃粗纤维丰富的蔬菜水果，比如芹菜，白菜，苹果等食物，每天要多喝水，多运动，每日坚持顺时针按摩腹部2~3次，以促进肠道蠕动，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食品。