我之前有过肠胃炎，后来好了

病情分析：
你好，这种情况应该是的生活不规律导致的，需放松心情，多转移注意力，吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，吃温热食物，可吃吗丁啉和健胃消食片治疗。

病情分析：
你的这种情况应该是作息不规律以及饮食不当导致的，可以通过日常的的作息以及饮食调理来改善。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，多摄入富含维生素以及优质蛋白的食物，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，心脏不适可以用些营养心肌的药物。