可能是吃太饱了，现在肚子有点涨

病情分析：
你好，根据你的情况，考虑是吃的东西过多引起的食物消化不良，腹痛腹胀，建议口服舒肝健胃丸治疗2-3天，如果睡不着，起来活动一下，揉揉肚子，促进排泄，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，每顿饭八分饱就可以了

病情分析：
你好，你描述的情况，吃的太多了，肚子不舒服，应该不要马上躺下，适当活动，如散步，轻轻按摩肚子，促进胃肠蠕动，慢慢食物消化了就好了。不过最好不要吃太多，一方面对胃不好，另一方面容易引起急性胰腺炎

病情分析：
这种情况与过度摄食有关。尤其是夜间饮食，如果饮食过多的话，加上本身不运动，就有可能导致腹胀。

指导意见：
这种情况建议顺时针按揉腹部，必要的情况下可以服用健胃消食片进行治疗缓解症状。