最近总是性欲亢进，不知如何是好

病情分析：
经常手淫容易损耗精气，导致体虚乏力，出虚汗等临床表现，要及时戒除。

指导意见：
注意清淡饮食，平时可以转移自己的注意力，多培养点丰富的生活，进行合理的运动锻炼。

病情分析：
您好，频繁的手淫是会最身体造成一定的伤害的，对人的生长发育，尤其是性器官的发育，严重的还会影响以后的生育。

指导意见：
从意识上认识到手淫的危害性，平时要转移注意力，把心思用在其他方面，适当锻炼身体，提高免疫力，饮食上清淡易消化，不要穿过紧的内裤。