易打瞌睡，精力不集中。走神

病情分析：
作为高二的学生，平时工作学习上压力会很大，建议你晚上一定要睡好，不要过度的熬夜，休息好白天才会有精力认真的学习。多加一些营养，多喝牛奶，也可以服用一些养血安神的药物来调理睡眠不好。对于精力不集中可能跟缺钙有关系，如果出行方便的话，可以去医院检查一下。

病情分析：
你好，饮食怎么样，如果感觉缺钙也可以多喝点牛奶，鸡蛋多吃点鱼虾等都可以起到补钙的作用，上课没有精神瞌睡考虑和你的睡眠也有一定的关系，平时睡眠充足吗？如果睡眠很少的情况下，建议你可以抽一个时间放松一下，让自己补充一下睡眠，再观察一下是否好转，总是打瞌睡的情况下也是会影响学习。

病情分析：
上述情况和缺钙关系不大的，这种情况有可能是神经衰弱的症状的了的

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服健脑丸，谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该与精神紧张及休息不好有关。不是缺钙引起的。需要学会自我调节释放压力。注意休息。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张焦虑，饮食宜规律清淡富营养易消化，保证一日三餐。吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。近期尽量减少出门，勤洗手，室内保持空气新鲜，定时开窗通风。