女士气血不足该如何调理，是吃药还是食补？

病情分析：
如果进一步调理的话，最好是中医科望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免受凉，避免过度劳累，防止症状加重，甚至出现其他并发症的可能性。

病情分析：
这个要看你的疾病程度，或者身体需求。比如是否有头晕、头痛，胸闷气短，手脚冰冷等情况，是否有经血不畅、痛经等

指导意见：
症状不同，方剂不一，一定要根据脉象舌诊确认，才能有针对方剂。关于膳食，可以多吃大枣、瘦肉、鱼虾，经期可以大枣红糖水