医生我是不是湿气太重啦

病情分析：
整个孕期为了给宝贝充分的营养，需要规律地摄入一些有营养的食物，而且在哺乳期也会摄入营养的东西，都可以导致肥胖的出现。现在断奶了，就可以对自己饮食上和健身方面各有一个规划，瘦身是一个漫长的过程，不要太焦躁，应该持之以恒，就会恢复到之前的一个身材的，别灰心，继续努力。

病情分析：
喂完奶了断奶了应该养成良好的习惯、清淡饮食多吃水果蔬菜食物不要吃垃圾食品既然胖就要动起来、不能奥夜、选择一款适合自己的运动不要吃膨化食品、零食类的、运动后慢慢的就没有湿气了

病情分析：
如果平时解的大便特别黏，而且有便秘，那应该就是湿气比较重。

指导意见：
这种情况可以去药店买那个红米薏米茶，也可以自己在家里面熬红豆薏米粥，这个排湿效果特别好，连着用一段时间应该就有缓解的。