为什么我不吃银耳或者葛根就便秘？
2020-02-18 4人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我发现，我只要不吃寒凉的东西就不排便是怎么回事？孕前就这样。现在更严重了。孕前我和丈夫天天早上用银耳和各种杂粮打米糊喝。一次放四分之一的银耳，打一锅米糊，我和丈夫两个人可以喝两个早上。从来没因为喝第二天的银耳拉肚子过。喝了银耳我可以天天排香蕉便。后来知道这个寒湿，就不喝了。然后就便秘。我是火大还是什么？请问我们这样天天喝，喝得量会伤到肚子里的宝宝么？两个人两天喝四分之一个银耳。一个人一天喝的量非常少。请问可以天天喝么？我现在不喝不排便，还胀气。又不能去医院看中医。
满意答案
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- 管书荣 主管护师
- 咨询：14028人
病情分析：
你好，不喝银耳就出现便秘的情况，考虑你是肠道津液亏损，比较燥热引起的。
指导意见：
银耳虽然寒湿，可是它适合你的体质，对你有益处，你可以食用，并且你食用的量并不多，再说银耳是食品不是药品，不会影响胎儿的生长发育。
其他答案 (3)
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
经常便秘的话，那么这个考虑还是胃肠火比较旺盛的，平时每天要喝2000毫升的水，每天要坚持走一万步，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉也可以通便的作用，另外可以吃，乳果糖可以喝姜水
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- 李先鹏 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
指导意见：
根据症状描述及大便情况。有饮食结构不合理有关系。腹部胀气与天天吃杂粮及豆制品有关系。建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品、花生制品、纯奶等产气食物。少吃凉拌菜。口服益生菌治疗。
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- 王玉玲 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
考虑是高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多而消化酶分泌相对不足引起的习惯性便秘，建议膳食纤维饮食适当体力运动适当饮水，或口服酵母片多酶片等益生菌助消化。
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