牙根摸索厉害？牙根部碰一下疼

病情分析：
描述这种情况很有可能是因为刷牙的方法不对，从而导致牙齿的颈部出现了明显的磨耗，也就是平时说的楔状缺损，这种情况，建议您要掌握正确的刷牙方法，推荐您使用巴氏刷牙法，如果已经出现了缺损的话，可以考虑去当地的口腔科补牙。

病情分析：
根据你所描述的情况，牙齿出现疼痛不适或者磨损等和平时的刷牙方式不正确或者磨牙等都有一定的关系，还需排除牙龈炎等造成的不适。

指导意见：
平时注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，餐后及时刷牙刷牙，配合牙线间隙刷，一般采用巴氏刷牙法，等疫情过后还需及时到正规医院口腔科检查。