肩背，胸腔侧面，肌筋膜炎，局部，绷着

指导意见：
肩背部肌筋膜炎可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。特别推荐针刀、银质针、浮针治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。

病情分析：
上述症状是属于筋膜炎的表现，这可能与劳累、剧烈运动以及受凉刺激都有关系，平常可以继续进行热敷和外用膏药处理，同时还要加强户外锻炼，多一些体育运动增强肌肉力量和身体体质，并且要避免熬夜和劳累规律的生活，此外可以口服一些活血化瘀的药物，比如独一味胶囊和三七片，也可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛。