今天突然发现脸颊在往外一点处，长了像斑一样的东西

病情分析：
从你发的图片上来看，脸部还是有一些色素沉着，像这样的话首先你要注意防晒，紫外线长时间的照射容易引起色素沉着加重。

指导意见：
另一方面一定要保证充足的睡眠，千万不要熬夜，在饮食上少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素的食物，维生素c能够抑制体内黑色素的形成，而且要注意面部的清洁，每天晚上要好好的清洁面部。

病情分析：
你好，根据你发过来的图片看，考虑是过敏性皮炎，建议你千万不要用手抓挠，以免弄破引起感染，同时要禁食辛辣刺激性食物，多吃一些含维生素C高的新鲜的蔬菜和水果，小的斑点可以到当地正规公立医院的皮肤科用激光治疗，外出时防止紫外线照射，以免引起色素沉着。