膝盖骨怕冷，腰尾椎突出过，脚后跟有时候酸痛

病情分析：
如果出现膝盖骨怕冷的话，您的这种情况考虑您还是由于风湿所引起的，需要注意保暖，不要着凉，平时要注意多增加优质蛋白食物增强体质。提高免疫力，可以采取有氧运动。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是循环不好，建议休息，口服活血药物，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有关节炎或者椎间盘突出的症状。做过什么检查治疗吗？

指导意见：
目前建议你好好休息一下，少活动，尤其蹲起活动及长期弯腰动作。膝关节和腰部可以上一下热敷，然后好好锻炼一下腰背肌。