踝关节受伤，一直没有好转

病情分析：
软组织损伤引起的，可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物，减少活动，抬高患肢。平时可以行热敷，来促进踝关节部位的血液循环，从而有利于踝关节软组织肿胀的吸收和消退。但是热敷温度不易过高，五十度左右就可以。

病情分析：
应该是踝关节炎或者是滑膜炎的表现，大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的。

指导意见：
你可以采取踝关节部位，热敷封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好根据你的描述分析，去年9月份踝关节受伤后，一直没好，今年1月5日中医院拍片，关节周围软组织肿胀。至今不好转。关节周围血管损伤，血液渗出，循环不好。

指导意见：
建议平时少活动患下肢，可用天麻或云南白药热水烫脚20分钟，每天一次。经常抬高患下肢，易于血液回流。饮食忌酒烟辛辣刺激油腻生冷食物。注意患肢，足保暖，吃消炎药预防感染。