肚子胀，非常难受，大便也排不出来，我应该怎么办

病情分析：
可以服用润肠通便药物，必要时可考虑使用开塞露。平时腹胀的话，可以考虑服用莫沙必利分散片等药物。建议每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。

病情分析：
您好，根据您描述的症状，考虑是由于便秘引起的，建议先外用开塞露进行治疗，以缓解便秘症状。

指导意见：
如果症状还不能缓解，建议医院就诊，进行清洁灌肠治疗，平时要多吃粗纤维丰富的蔬菜水果，多喝水，多运动，以促进肠道蠕动，保持大便通畅。平时不要吃辛辣刺激性食物。