个人温度早上36.5，中午下午37，晚上37.4。

病情分析：
你好，可能是因为最近上火，压力太大，缺乏户外运动导致了目前的症状，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如，青菜，莲子汤等，同时避免抠鼻挖鼻，口服消炎药物，比如头孢拉定，局部使用消炎的药物，比如金霉素软膏，观察2~3天，如果没有改善，最好是就诊。

病情分析：
口腔卫生控制不好，机体火盛，机体免疫力下降，咽部黏膜存在炎症刺激，鼻腔黏膜干燥出血，可以吃一些清热泻火药，近期避免进食辛辣刺激性食物，多饮水，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
根据你的描述考虑可能是有急性上呼吸道感染，这种情况目前不需要去医院，可以口服头孢类消炎药和连花清瘟颗粒，复方氨酚烷胺胶囊，不要吃辛辣刺激生冷油腻太甜太咸食物，补充维生素c。