2020-02-19 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:总是腰疼,以为是自己练舞蹈伤到了,但是感觉自己应该是骨盆前倾,该怎么去改正回来,一些在家自己做的瑜伽小运动也有在做但是感觉没什么用
满意答案
病情分析: 建议去医院做个腰椎磁共振检查,明确诊断。建议平时站立时尽量收腹站直,尾骨向下卷,避免骨盆前倾。同时腰部可给予按摩、理疗、热敷进行治疗。注意睡硬板床,防止久站久坐弯腰。
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