晚上睡不着觉，白天也睡不着

病情分析：
你好！你应该是因为神经衰弱，引起的失眠多梦，易惊醒等浅睡眠状态过多。

指导意见：
注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点纯中药制剂促进睡眠的药物，如:养血安神片，安神口服液等。

病情分析：
睡眠障碍，用药后缓解，有药物依赖。这种情况建议你到正规医院就诊检查一下。查明失眠原因。

指导意见：
建议你到正规医院就诊检查一下，可以到中医科辩证一下，应用中药调理，避免药物依赖。