2020-02-19 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天晚上12点到3点这个区间一定睡不着。即使前一天没怎么睡觉然后第二天白天再困,只要晚上到了十二点就还是睡不着。然后有时候晚上八九点就上床睡觉,十一二点左右也会自然醒然后又得到三点后才能睡得着。然后有时候很明显感受到是自己是很疲惫想睡觉的,但是脑子还是特别紧绷一点也送不下来那种,不知道为什么会这样,这样的情况应该已经有好几个月了。是有双相障碍疾病史不知道有没有关系什么的。
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病情分析:
经常睡不好觉的话,那么是有精神神经方面的衰弱,也有可能是焦虑,这个是有效的,体育运动可以对抗这种情况的,白天不睡觉,白天积极参加体育运,晚上睡觉之前热水泡脚,可以和安神补脑液,可以吃百乐眠
其他答案 (2)
病情分析:
可能焦虑,口服甜梦口服液,保持健康的生活方式,保持良好睡眠,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,多交朋友,多聊聊天,运动,规律生活,啥事没有。
病情分析:
尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状可能是工作或者是学习压力太大引起的,
指导意见:
你好,根据你的叙述来看,你每天半夜醒来就睡不着了,你有没有不顺心的事情或者是压力很大,平时注意休息少熬夜,合理安排作息时间,晚上不要睡的太早,你可以十点睡觉六点起床,去正规医院中医科做个检查,用中药调理一下效果很好。