回奶怎么办回奶怎么办

病情分析：
奶水少首先要注意保持情绪舒畅，避免情绪紧张，不能熬夜，另外饮食上要多吃一些汤类的食物，比如黄豆猪蹄汤，蔬菜汤，都有很好的通乳功效。保证充足的睡眠。

病情分析：
你好！是不是近几天没有休息好？平常要多喝些汤水，保证充足的睡眠。让宝宝多吸吮乳房。奶水还能多的。

指导意见：
平常要养成良好的生活习惯，不熬夜，宝宝睡的话你就睡。睡眠不足的话也会影响乳汁分泌的。同时也要保持好心情。

病情分析：
你好，你这种情况，多数考虑紧张休息不好造成的，建议你一定要放松心情，注意休息，多喝汤汁。

指导意见：
只要你每天保证充足的睡眠，放松心情，多喝有营养的汤汁，每天要保证宝宝吸奶不少于10~12次，应该奶水还会下来的。一定要坚持母乳喂养，要有信心。奶水还会多起来的。

病情分析：
你好：在哺乳期间的时候，如果奶水比较少了，可以适当的吃一些猪脚汤，或者是排骨汤，还有就是鲫鱼汤，这样都可以有效的下奶。奶水比较少的时候，也可以服用一段时间的中成药物，这样也可以起到下奶的作用。

指导意见：
建议：产后的饮食一定要注意营养均衡，最好是少食多餐。在饮食上，你每天所摄取的食物营养不仅是帮助你恢复身体，也是会影响到你乳房乳汁的分泌的。一定要注意摄取蛋白质，维生素等营养元素，还可以有效食用催奶食谱帮助下奶。补充水分对于母乳也是很重要的，只有你水分充足的时候，你提供给宝宝的乳汁也会更充足和更营养。