生完小宝宝坐月子的时候不能吃什么，有什么忌口
2020-02-19 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：坐月子有什么忌口，喂奶期间可以吃阿胶糕吗
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满意答案
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- 赵谨 主治医师
- 咨询：2945人
病情分析：
你好，坐月子期间不要吃辛辣刺激的食物，不要吃的过于油腻，如果有贫血的话可以口服乳胶膏。
指导意见：
建议阿胶糕可以适量的吃，但是不要过量，哺乳期也要注意预防上火多饮水，促进排泄。
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追问 2020-02-19 17:26
2020-02-19患者追问
坐月子不能吃什么
2020-02-20医生回复：
在坐月子期间不能吃辛辣和冰冷食物，在一周以内如果要吃水果，可以用热水烫一下再吃。一周以后就没有什么禁忌，要多吃汤类的食物，比如鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤，这些汤类的食物对于下奶非常有帮助，并且营养价值也比较高。产后1个月以内，要吃新鲜的蔬菜，因为产后由于活动量比较少，分泌物比较多，出汗也比较多，很容易出现大便干结，而多吃蔬菜和水果，对于软化大便有好处。因为月子期间如果大便干结，很容易引起盆腔脏器脱垂。
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