便秘有点严重四五天便秘肠胃不好早上空腹吃苹果会

病情分析：
你好，根据你的情况，便秘，那平时注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当多饮水，加强体育锻炼，有助于改善。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，注意休息，不熬夜，多吃粗纤维食物水果，调理看看。

病情分析：
你好，便秘是慢性疾病，和饮食习惯有直接关系，长期便秘如果不及时治疗的话，很容易引起直肠疾病，如痔疮、肛裂等。

指导意见：
建议平时多吃青菜水果，多运动，都可以促进胃肠动力改善便秘，辛辣刺激食物少吃，泻药尽量少用，希望对你有所帮助！

病情分析：
人的身体是一个整体。胃和肠道是相通的。所以大便不通畅了。会有胃的症状。

指导意见：
吃易消化食物，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时。养成每天排便的习惯。可以吃通便药乳果糖口服液，莫沙必利片。