2020-02-19 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:想咨询一下哺乳期可以吃醋吗,现在宝宝100多天了
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病情分析:
哺乳期可以适量食用醋。哺乳期间,不仅要提高妈妈的身体素质,还需要充分保证母乳的质量,以免影响婴儿的成长和发育。
指导意见:
醋,口味酸甜,是一种发酵的酸味液态调味品,多由糯米、高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。在烹饪食物中添加一点醋,可以提高哺乳期妈妈食欲,补充营养物质。另外,醋可以抗菌杀毒,促进维生素C及一些营养物质的吸收,提高母乳的质量,保证婴儿的成长发育。