晚上总是做梦，会醒来好几次
2020-02-19 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：连续一个多月时间，晚上做一晚上的梦，而且晚上总会醒来好几次，请问一下医生睡前喝纯牛奶会有所改善吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，如果您的晚上总会做梦，而且有早醒的情况，可以试着熬些百合粥来进行调理，晚上临睡前喝纯牛奶也是可以的，需要少量温热，喝多了是有可能出现夜间小便频繁而影响睡眠的。建议注意减轻压力。
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2023-01-04 09:19
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