脚中间扭伤肿了怎么办

病情分析：
首先要注意休息，患肢制动，抬高，冷敷等对症处理，以缓解疼痛，减轻肿胀，如果疼痛或肿胀比较明显，应及时到正规医院骨外科门诊行x线片检查，明确是否存在骨折。

病情分析：
考虑可能是韧带损伤，建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿散瘀的效果。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。

病情分析：
根据你描述的受伤经过来看，应该是局部的软组织损伤的情况，建议短期内注意休息，抬高足部消肿，在受伤的48小时以内局部冷敷消肿止痛，不可以热敷局部。在48小时以后啊，可以热敷应用活血化瘀的药物，促进消肿。大约五天以后观察肿胀的消退情况，必要时需要拍片检查确认一下有没有骨折的意外情况。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是软组织拉伤导致的，你可以外喷云南白药气雾剂，再口服一些活血化瘀的药物，观察看看有没有缓解，如果没有缓解的话，那你就说到医院检查看看，查明原因及时对症治疗，避免耽误病情。