皮肤黑不是天生，但很小就有了，有没有办法

病情分析：
根据你的描述皮肤黑，皮肤黑与遗传有很大的关系，建议平时多吃维生素c含量高的食物，可以用柠檬泡水喝，出门注意防晒。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生。

病情分析：
你好，没有很好的增白的办法的，除非用一些美白的化妆品等来改变的。

指导意见：
不过这些也只是对症，只能是外貌，本质上是改变不了的。其实也没有必要很在乎这个的，只要身体健康就行。希望能给你帮助。