我一跑步或者冷天跑步，皮肤发痒

病情分析：
你好，运动后躯体内部温度升高后引起皮肤发痒，发红，24小时之内可以消退不留痕迹，考虑胆碱性荨麻疹可能。

意见建议：如果平时只是在运动后出现的话，一般不影响日常生活不必特殊治疗。平时避免食用辛辣和易过敏的鱼虾等食物，生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏物质。

病情分析：
这种运动后出现的皮肤瘙痒症多半属于过敏反应，中医认为大多属于受风的范畴，可以应用抗过敏药物对症治疗。

指导意见：
建议口服氯雷他定片改善症状，平时注意避风保暖，服药期间尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物，饮食睡眠要规律。