上初三心理十分压抑

健康咨询描述：初一初二时自己学习成绩在班里是数一数二的，但到初三，突然分实验班和普通班，我被分到实验班，在那自己成绩一次不如一次，每次考试完第二天成绩就出来了，每次看到卷子自己都快要崩溃了，在上学期最后一小周我到了普通班，我们那有一个规定就是初三上半年期末考试完就直接上高中直升班了，我知道自己已无希望了，到了普通班，就怕比实验班学少了，自己的得失心非常大，我有一个竞争对手，每次她作对题我做错了，自己就感觉自己不行了，每次自己都十分努力，买了许多课外资料，她去上厕所我也会坐在座位上努力做题，人家每天都过得很快乐，我和我和班主任是亲戚，这段时间我住在她办公室，她说我都这样如果还考不好你就丢死人了，不知道怎么回事，一到考试自己就不行了，现在突然很怕开学，怕自己想不开怎么办呢？