说话很累气不足，腰部酸软无力，伴有胸闷气短胸痛

病情分析：
你这些情况不一定有严重的问题，而是焦虑紧张引起来的改变生活习惯非常重要。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

病情分析：
不排除与肾虚有关，主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。对颈椎病引起的症状要进行对症治疗。

病情分析：
目前从你描述的症状来看，是有一点焦虑症的表现，身体本身没有实质性的疾病，所以不用担心，平时饮食营养搭配合理，而且要适当的做运动，这种情况需要做抗焦虑的治疗，配合心理医生咨询治疗症状会缓解的，这种情况也不是冠状病毒感染，也不是有实质性的疾病，所以不用担心，合理的用抗焦虑的药物治疗吧！祝你健康快乐每一天

病情分析：
您好，首先可以明确的是，既然各种检查都没有问题，那就没有大碍，起码没有器质性病变，请不要过分担心。您的这种情况，从西医角度来可能是由于植物神经功能失调所致，是身体处于亚健康的一种表现。从中医角度来说，是由于中气不足，肾虚，气血运行不畅，气血阻滞引起的，建议您还是用中药调理比较好，如果对症，可以取得很好的效果。也可以吃点中成药调理一段时间，吃点补中益气丸，五子衍宗丸，血府逐瘀胶囊配合谷维素调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，忌烟限酒，少吃辛辣刺激及寒凉食物

指导意见：