大便吃力总想便但便出来不

指导意见：
你的这种情况便秘平时一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鲜蔬菜水果和多纤维素食物，同时一定要注意多饮白开水，每天2000ml左右，还要注意多运动。排便时可以用一支开塞露。

病情分析：
您目前的症状是典型的便秘症状，建议您多进食粗纤维食物，适度运动，多饮水，多进食香蕉蜂蜜促进胃肠蠕动，注意心情愉快，保证休息，必要时完善肠镜检查除外肠道问题。

病情分析：
您好，很高兴为你解答，从您的描述来看应该是排便习惯不好引起的，不要过分担心，

指导意见：
建议您平时多吃粗粮，多吃含纤维素高的食物，多喝温开水，软化大便，保持排便规律和通畅（建议养成每日或隔日排便的习惯），可以改善，必要时到医院肛肠科检查，希望对您有帮助，祝您早日恢复健康！