2020-02-20 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:没有幸福感心理说不上来的无力难受觉得自己怎么都想不开不知道怎么改变现状
满意答案
病情分析:
你存在快感缺失,情绪低落的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
其他答案 (3)
病情分析:
你没有幸福感,感觉很难受。也不开心。你这种情况有可能是抑郁症导致的,也有可能与你过度的负面评价,自己有关系,建议你对自己的生活和选择学会接纳和认可。不要老是负面的评价自己,也不要拿自己家的短处与别人家的长处去对比,把自己的日子过好,顺其自然知足常乐,你可以去精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导治疗,必要时可以适当的吃一些药改善。
病情分析:
你好,由于每个人的生活环境成长背景不一样,所以每个人对自己的幸福感的评价标准是不一样的,就比如流浪汉能够吃得饱穿得暖就感觉非常幸福,没有房子住的人拥有一间温暖的小屋,就感觉非常幸福。
指导意见:
你自我感觉没有幸福感,考虑与你的思维模式是有一定关系的,就如你自我感觉怎么都想不开,是你的思维模式出现了问题,你需要在这方面进行改变,具有正向思维正向能量,让自己的内心充满阳光,为自己制定生活学习的目标,并朝着这个目标努力,必要时可进行心理咨询。
病情分析:
你好!21岁女孩没有幸福感,可以每天做这样一个练习,每天晚上想下发生在自己身上的让你感觉幸福的事,想想自己每天写下自己的三个优点,你一定可以找到的。
指导意见:
同时相信自己可以非常幸福的生活着,最近是否遇到不顺心的事?积极面对问题并寻找资源,解决问题,多想一些积极正面的事情,多看周围让人快乐的人事物。生活充实忙碌起来,努力提升自己的内涵。