你好医生，产后便秘严重，不排便

指导意见：
你好，产后便秘是多数新产妇面临的问题，便秘高峰期在产后的2到3天，主要原因是自然分娩或剖宫产后出现疼痛，排便时疼痛加重，产妇因疼痛不敢排便，以及产褥期

胃肠功能减弱等原因引起。那么，当出现严重便秘症状，应该如何应对呢？

1、要养成早晨喝一杯温开水的习惯，补充胃肠道水分、有利于排便。

2、平时要多喝汤类食物，如鱼汤、肉汤、米汤等，可以刺激消化液分泌，有利于缓解宝妈便秘的发生。

3、多吃新鲜蔬菜、增加膳食纤维的摄入量，比如山芋、芹菜、菠菜等等。

4、养成定时大便的时间，最好选择坐位大便，避免蹲位，排便时间尽量缩短。

5、按顺时针按摩腹部或多吃增加胃肠蠕动的食物，如花生、芝麻、瓜子、蜂蜜、香蕉等等。

病情分析：
根据你的描述分析，产后便秘是必要常见一种情况。一个是活动量小肠蠕动慢，另一个原因是饮食结构问题。尽量不要服用药物。

指导意见：
首先产后容易产生便秘。是由于活动量小，肠蠕动减慢会造成便秘，与饮食结构有关系才会一般都是高营养。高脂肪高蛋白食物。青菜吃的比较少，水果更少，所以容易出现便秘。改变饮食结构，多吃点青菜吧。