晚上睡觉总是在意呼吸怎么办？
2020-02-21 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡觉总是在意呼吸然后闭上眼睛就感觉呼吸不上来了
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
根据你所叙述的情况考虑，你这应该是由于精神压力大而引起的呼吸不畅，建议你要学会缓解压力，放松心情，多喝一些白开水，可以尝试一下做几次深呼吸来缓解症状。平时也要注意防寒保暖，避免冷空气刺激呼吸道。
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2022-11-01 17:14
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