屁股腿不舒服应该怎么办，好难受啊

病情分析：
您好，您的情况考虑是过度劳累，受凉，血液循环不畅等引起的，建议注意劳逸结合，避免久坐，久站，适当活动活动，但要避免劳累，注意保暖，可以热敷，按摩，推拿缓解，同时要避免紧张焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，有没有发生外伤？以前着凉疼过吗？如果没有器质性病变，可能与着凉有关。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，可以适当的活动活动，或者按摩都能靠着。

病情分析：

是受凉引起的，就会出现臀部腿部不适的症状，应该注意保暖，注意休息，避免受凉，局部可以按摩，必要时，在服用药物调理。

指导意见：
肌肉劳损引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量无素，可以使用中医药调理身体观察

病情分析：
你好，根据你的描述，屁股腿不舒服，可能与受凉或过度劳累有关。建议，注意保暖。

指导意见：
适当散散步，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，适量饮水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，忌食辛辣和刺激性食物。可以做做推拿理疗