腰抻到了，直不起腰。。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，从您的描述来看应该是急性腰部肌肉损伤，可能与过度过度有关，不要过分担心，

指导意见：
建议您腰部适当活动，热敷，理疗，针灸（必要时到医院专业理疗科治疗），口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以痊愈，希望对你有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，女性22岁，好久没有运动，然后弯腰够地可能太剧烈了，突然腰疼，特别疼，趴着舒服点，平躺有点疼，弯不了腰。躺着抬腿费力。

指导意见：
考虑多为小关节紊乱或是腰椎间盘突出引起的，建议你到医院理疗科就诊手法复位，疼痛处用云南白药气雾剂，注意休息，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。如效果不佳要到医院骨科就诊，检查患处X光片，根据检查结果治疗。

病情分析：
这就是腰部肌肉拉伤的情况，建议吃点活血止疼类的药物，短期内可以佩戴腰围。最重要的是加强休息,在急性期最好可以卧床休息,尽量限制腰部活动度和活动量,
指导意见：

指导意见：
指导意见:注意防寒保暖酌情局部理疗、热敷症状严重时可以局部外用扶他林或者青鹏软膏也可短时间口服药物控制症状推荐口服用药:西乐葆(塞来昔布)

病情分析：
你好，根据你的描述，很久没有做剧烈运动，今天弯腰的幅度过于剧烈，导致腰部疼痛比较严重，腰部无法下弯，躺着时抬腿比较费劲。

指导意见：
如果腰部疼痛的位置在脊柱正中的位置，考虑是由于，腰部突然剧烈运动，导致的腰椎间盘突出造成的腰部疼痛，建议急性期应该卧床休息两周左右，在局部配合热敷理疗，或者是用活血化瘀类的膏药帮助治疗。如果疼痛的部位是两侧腰部，考虑是腰部肌肉拉伤所致，急性期也是需要减少活动，可以通过热敷或贴膏药的方式来缓解症状

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的好久没运动，弯腰剧烈，突然腰疼剧烈，弯不了腰。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是腰肌扭伤，可以早期冷敷，48小时后热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。注意休息，减少活动，避免引起疼痛的活动。必要时去医院骨科就诊，做腰椎核磁检查一下。